Stability

Wat is Stability?
Tijdens de Stability-les voer je krijg je verschillende oefeningen uit, waarbij de focus ligt op flexibiliteit, houding en controle. Lichaam en geest komen in balans. De oefeningen wordn zowel staand als liggend uitgevoerd.

Wat is de kracht van Stability?
Op rustgevende muziek leer je je ademhaling, concentratie en houding dusdanig beheersen dat je lichaam in harmonie komt.

Voor wie is Stability?
De les voor een ieder die wil ontspannen, relaxen en onthaasten. Mensen met een bewegingsbeperking kunnen ook heel goed meedoen.

Neem contact op of bekijk het lesrooster