Iedere dag geopend

Maandag

Maandag fitness geopend van 09.00 - 22.00
Tijdens zomervakantie: ma 9 juli t/m zo 19 augustus:
Iedere maandag: 09.00 - 13.00 & 17.00 - 21.00

 Regulier 

 lesprogramma

16.15 Tuimeljudo
17.00 Judo 6/8
  Taekwondo beginnners
18.00 Judo wedstrijdselectie -12
  Taekwondo gevorderden
19.00 BBB
  Grappling
20.00 Judo/BJJ 13+ W
20.15 XCO-Workout

Vakantie lesrooster

Maandag 9 juli
19.00 BBB
19.00 Grappling
20.00 Judo
20.15 XCO

Maandag 16 juli
19.00 BBB

Maandag 23 juli
19.00 BBB

Maandag 30 juli
19.00 Circuit

Maandag 6 augustus
19.00 BBB

Maandag 13 augustus
19.00 BBB
19.00 Grappling
20.00 Judo
20.15 XCO

 

Dinsdag

Op dinsdag zijn we geopend van 09.00 - 22.00.
Tijdens zomervakantie: ma 9 juli t/m zo 19 augustus:
Iedere dinsdag: 09.00 - 13.00 & 17.00 - 21.00

Regulier  lesrooster
16.00 Judo 5/7
17.00 Judo 8/11
18.00 Judo wedstrijdselectie -12
  Taekwondo 10+
19.00 Boxercise Ladies Only
  Grappling/MMA
  GO-outdoor
20.00 Judo 13+
20.15 Stability
21.00 Boxercise

Vakantie lesrooster

Dinsdag 10 juli
19.00 Outdoor
19.00 MMA
20.00 Judo
20.15 Stability
21.00 Boxercise

Dinsdag 17 juli
19.00 Outdoor

Dinsdag 24 juli
19.00 Outdoor

Dinsdag 31 juli
19.00 Outdoor

Dinsdag 7 augustus
19.00 Outdoor

Dinsdag 14 augustus
19.00 Outdoor
19.00 MMA
20.00 Judo
20.15 Stability
21.00 Boxercise

Woensdag

Op woensdag is de fitness geopend van 09.00 - 22.00.
Tijdens zomervakantie: ma 9 juli t/m zo 19 augustus:
Iedere woensdag: 09.00 - 13.00 & 17.00 - 21.00

Regulier  lesrooster
09.00 XCO
13.15 Tuimeljudo 3/5
14.00 Judo 6/9
18.00 TKD wedstrijd
  Judo 10/12
19.00 XCO-burn
19.30 Braz. JiuJitsu

Vakantie lesrooster

Woensdag 11 juli
9.00 XCO
19.30 BJJ
19.00 BURN

Woensdag 18 juli
19.00 XCO/ Burn combi

Woensdag 25 juli
19.00 XCO/ Burn combi

Woensdag 1 augustus
19.00 XCO/ Burn combi

Woensdag 8 augustus
19.00 XCO/ Burn combi

Woensdag 15 augustus
9.00 XCO
19.30 BJJ
19.00 BURN

Donderdag

Op donderdag zijn we geopend van 09.00 -22.00.
Tijdens zomervakantie: ma 9 juli t/m zo 19 augustus:
Iedere donderdag: 09.00 - 13.00 & 17.00 - 21.00

Regulier  lesrooster
16.00 Judo 5/7
17.00 Judo 8/10
18.00 Judo wedstrijdselectie -12
19.00 Judo 13+ W
  H.I.T.
20.00 Braz. JiuJitsu
  XCO-workout
21.00 Boxercise

Vakantie lesrooster

Donderdag 12 juli
19.00 HIT
20.00 BJJ
20.00 XCO
21.00Boxercise

Donderdag 19 juli
19.00 HIT
20.00 BJJ/Judo

Donderdag 26 juli
19.00 HIT
20.00 BJJ/Judo

Donderdag 2 augustus
19.00 HIT
20.00 BJJ/Judo

Donderdag 9 augustus
19.00 HIT
20.00 BJJ/Judo

Donderdag 16 augustus
19.00 HIT
20.00 BJJ
20.00 XCO
21.00Boxercise

Vrijdag

Op vrijdag zijn we geopend van 09.00 - 22.00.
Tijdens zomervakantie: ma 9 juli t/m zo 19 augustus:
Iedere vrijdag: 09.00 - 13.00 & 17.00 - 21.00

Regulier  lesprogramma
09.00 BBB
10.00 Stability
12.00 Centrale training
16.00 Taekwon-Do Heroes
17.00 Taekwon-Do beginners
  Judo 6/8
18.00 Taekwon-Do gevorderden
  Judo 9/12
19.00 Boxercise
   

Vakantie lesrooster

Vrijdag 13 juli
09.00 BBB
10.00 Stability
19.00Boxercise

Vrijdag 20 juli
09.00 BBB
10.00 Stability
19.00Boxercise

Vrijdag 27 juli
09.00 BBB
10.00 Stability
19.00Boxercise

Vrijdag 3 augustus
09.00 BBB
10.00Stability
19.00 Boxercise

Vrijdag 10 augustus
9.00 BBB
10.00Stability
19.00 Boxercise

Vrijdag 17 augustus
9.00 BBB
10.00 Stability
19.00Boxercise

Zaterdag en Zondag

Op zaterdag en zondag zijn we geopend van 09.00 - 13.00. Ook tijdens de zomervakantie.

Vakantie lesrooster

Regulier  lesprogramma zaterdag
09.00 XCO-workout
10.00 Judo wedstrijdselectie -12
11.00 Judo wedstrijdselectie -15, -18, -21
Regulier lesprogramma zondag
09.15 Tuimeljudo
10.00 BJJ
10.30 BURN

Zaterdag 14 juli
9.00 XCO

Zaterdag 21 juli – geen lessen
Zaterdag 28 juli – geen lessen
Zaterdag 4 augustus – geen lessen
Zaterdag 11 augustus – geen lessen

Zaterdag 18 augustus
9.00 XCO

Zondag 15 juli
10.30 BURN

Zondag 22 juli – geen lessen
Zondag 29 juli – geen lessen
Zondag 5 augustus – geen lessen
Zondag 12 augustus – geen lessen

Zondag 19 augustus
10.30 BURN

Weekoverzicht

Maandag tot en met vrijdag zijn we geopend van 09.00 - 22.00. Zaterdag en zondag zijn we geopend van 09.00 - 13.00.
Tijdens de zomervakantie hebben we aangepaste openingstijden en een aangepast lesrooster. Kijk onder de dagen voor de aangepaste tijden. 

 Lesrooster Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09.00      XCO-workout   BBB  XCO-workout   
09.15             Tuimeljudo
10.00         Stability  Judo selectie -12 Brazilian Jiujitsu (BJJ)
10.30             BURN
11.00           Judo selectie -15, -18, -21   
13.15     Tuimeljudo 3/5        
14.00     Judo 6/9        
16.00   Judo 5/7   Judo 5/7      
16.15 Tuimeljudo       Taekwon-Do Heroes    
17.00 Judo 6/8 Judo 8/11   Judo 8/10 Taekwon-Do beginners    
  Taekwon-Do beginners       Judo 6/8     
18.00 Judo wedstrijdselectie -12 Judo wedstrijdselectie -12 Taekwondo W Judo wedstrijdselectie -12 Taekwon-Do gevorderden    
  Taekwon-Do gevorderden   Judo 10/12   Judo 9/12    
19.00 Judo 12+  Boxercise Ladies  BURN Judo 13+ Boxercise    
  BBB Grappling/MMA   H.I.T.      
    XCO-outdoor          
19.30     Brazilian Jiujitsu (BJJ)        
20.00 Judo/BJJ 13+ W Judo 13+   BJJ      
        XCO      
20.15 XCO-workout  Stability          
21.00   Boxercise    Boxercise