Persoonlijke begeleiding: één-op-één personal training of in een klein groepje met volle aandacht.
Eén-op-één training volledig op jou afgestemd: doelen, schema, voeding en techniek.
10× per weekKrachttraining in een klein groepje met volledige begeleiding: de aandacht van PT, de energie van een groep.
1× per weekAfwisselende stations voor kracht en conditie — elke week anders, dus nooit saai.
Je eerste les is gratis en vrijblijvend — bij elke pt / small group-les hierboven. Kies een moment dat je uitkomt, dan krijg je meteen een bevestiging met alles wat je moet weten.
