De stap omhoog: striking, worstelen en grondtechnieken voor junioren, met aandacht voor controle en respect.
| Dag | Tijd | Zaal | Trainer |
|---|---|---|---|
| Maandag | 17:15–18:15 | Zaal 1 | Duane |
Actief profvechter (22-8, zeven zeges op rij) en 3e graad zwarte band BJJ; coacht atleten uit de UFC, PFL en Bellator. Een betere vechtsportleraar vind je in de wijde omtrek simpelweg niet.Meer over Duane →
Je eerste MMA junior 12/15-les is gratis en vrijblijvend. Kies een moment dat je uitkomt, dan zetten we je op de lijst en krijg je meteen een bevestiging met alles wat je moet weten.
Stoeien, basistechnieken en weerbaarheid in een veilige, speelse opbouw — de complete vechtsport op kindermaat.
2× per weekSpelenderwijs leren stoten en trappen op de pads: conditie, coördinatie en zelfvertrouwen.
1× per weekTechniek en conditie voor junioren: padwork, partneroefeningen en discipline.