Stoeien, basistechnieken en weerbaarheid in een veilige, speelse opbouw — de complete vechtsport op kindermaat.
| Dag | Tijd | Zaal | Trainer |
|---|---|---|---|
| Maandag | 16:30–17:15 | Zaal 1 | Duane |
“MMA is een vechtsport waarin verschillende sporten samenkomen. We leren de kinderen technieken uit het stoten, trappen, worstelen en grondwerk. Plezier, techniek, discipline, respect en zelfvertrouwen staan centraal — we trainen veilig en verantwoord, en iedereen groeit op zijn of haar eigen niveau.”Meer over Duane →
— Benita
Je eerste MMA kids 8/11-les is gratis en vrijblijvend. Kies een moment dat je uitkomt, dan zetten we je op de lijst en krijg je meteen een bevestiging met alles wat je moet weten.
De stap omhoog: striking, worstelen en grondtechnieken voor junioren, met aandacht voor controle en respect.
2× per weekSpelenderwijs leren stoten en trappen op de pads: conditie, coördinatie en zelfvertrouwen.
1× per weekTechniek en conditie voor junioren: padwork, partneroefeningen en discipline.
